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更新时间：2026年06月02日

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2.七分熟（mediⓑumwell）：牛排内部主要为浅灰综褐色，夹杂着粉红色。

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5.整个牛排都很烫，五分熟（medium）：牛排内部为粉红且夹杂着浅灰和综褐色。

6.在家煎牛排判断熟度，用拇指边虎口的肌肉去感受牛排的软度，有一个方法是很常用的，就是用手指掐：图片来自cactus.lu用拇指和另一个手指掐住牛扒。

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