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在阴雨天可以尝试转呼啦圈进行啤酒肚的减肥，转呼啦圈的时候腹部肌肉的运动量打，能够完成啤酒肚的减肥
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洛克还没有蠢到不可救药，虽然心中已经恨不得把某人挫骨扬灰，但是脸上依旧是那副讨好的嘴脸
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仰卧起坐能够锻炼腹部的肌肉，消除腹部的脂肪，打到使啤酒肚减肥的效果
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