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更新时间:2025年08月05日

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晚饭要少吃或以水果代替,一日三餐应合理分配,早饭和午饭的量可多一些。

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注:本文作者墨七(bao1222),图片由周潇洒(imlethe)提供,任何人不得转载使用,摄影师承接商业活动拍摄,文章在拼友圈(pinyouquan)首发

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