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- 3、不适合有腰肌劳损或缺钙者。
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或许较重的呼啦圈在开始的一刹那，需要花较大的劲儿才能甩得动，不过之后便成为一种惯性运动，重点还是运动的时间一定要够久，否则短暂的剧烈运动只属于无氧运动，只会换来肌肉的酸痛，并不会消耗多余的热量
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在错误灯光下上妆很多人都会有这样的错误，在家里明明在家化妆特别完美，一到外面就傻眼了