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更新时间:2026年04月02日

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热门评论

孙超啊啊:

如果HIIT间歇训练1个小时,假如也是消耗500千卡(当然肯定要高于这个数),那未来24小时身体会一直再消耗能量,哪个更划算

肖佳钰:

需要加入无氧运动或者HIIT间歇有氧训练,需要控制饮食

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王天霞:

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