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综合更新
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1、肱三头肌借力，卧推推起开始时，表现在肱三头肌过分主动发力
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原标题：《姜子牙》定档国庆《数码宝贝》剧场版确认引进丨二次元的一周8月12日，腾讯控股公布2020年第二季度及半年度业绩报告
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训练后肌肉内有乳酸堆，积，会出现酸痛现象，一般持续3～7天会自动消失，对人体无害，锻炼者不必担心
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