随着报刊杂志对Windows Vista爆炸式宣传，很多朋友抵不住诱惑，将Windows XP换成了Vista。然而在安装Vista系统之后发现，我们需要对系统和常用的软件重新进行个性化设置，比较麻烦。
其实在Vista光盘中提供了一款实用工具——“Windows轻松传送”，它可以将XP中的系统和软件设置、电子邮件等数据，原封不动地搬到Vista中。 第1步：在Windows XP中，将Windows Vista安装盘放入光驱，出现Vista安装界面时，单击下方的“从一台计算机传送文件和设置”，稍等片刻出现“Windows轻松传送”向导界面(见图1)，
原文地址：www.windows7en.cn/xp/4615.html
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图1
单击“下一步”会提示关闭所有打开的应用程序。
小提示：
“Windows轻松传送”可以在Windows2000/XP/Vista上使用。传送的内容包括：①文件和文件夹，如：图片、音乐、视频等，也可以选择传输其他文件和文件夹;②邮件设置、联系人等，如：Outlook、Windows Mail、Foxmail中的帐户设置、通讯簿等;③软件设置，使Vista中的软件可以使用XP上的软件设置。需要注意的是：必须在Vista中安装相应软件，因为“Windows轻松传送”不会传送软件本身，另外对于某些无法在Vista中运行的软件，必须使用其支持Vista的新版本;④用户帐户和设置，颜色主题、桌面背景、网络连接、屏幕保护程序、字体、“开始”菜单选项、任务栏选项、网络打印机等;⑤Internet设置和收藏夹、Cookie等。
第2步：根据提示单击“全部关闭”按钮，接下来显示的对话框中(见图2)，
[NextPage] 可以选择传送的方式，这里单击选择“使用CD、DVD或其他可移动介质”，又会显示一个对话框，如果要将本机设置转移到其他电脑上，选择“CD或USB闪存驱动器”。CD需要本机上安装刻录机，并放入刻录盘;USB闪存驱动器需要使用U盘或移动硬盘。
第3步：一般我们是准备将Vista安装在本机上，所以选择“外接硬盘或网络位置”，在出现的对话框(见图3)
图3
中单击“浏览”按钮选择备份文件的本机保存文件夹，并可以在下方输入备份文件的使用密码，这样可以避免备份文件被盗用。
第4步：单击“下一步”出现对话框，选择要备份的数据和设置，单击“高级选项”，按需选择所需要的数据和设置(见图4) ，
图4
单击下方的“添加文件”、“添加文件夹”或“选择驱动器”按钮，可以有选择的备份本机上的文件、文件夹或分区;如果要备份的文件占了大部分，还可以选择“不包括的文件夹”，这样没有选择的文件夹则会备份;最后单击“下一步”开始备份文件，文件名为：SaveDate.IMG。
[NextPage]第5步：安装Vista后，还原设置和数据就比较简单了，双击备份文件(SaveDate. MIG)，系统会自动打开“Windows轻松传送”应用界面，根据提示关闭所有打开的应用程序，然后单击“下一步”出现对话框，输入备份密码，再单击“下一步”输入新的用户名，单击“下一步”确认要传送的数据和设置，单击“传送”按钮即可开始传送。传送完成后会显示一个转移摘要，单击“显示已传输的全部内容”可以查看详细清单，并以网页或文本形式保存起来。最后根据提示重新启动计算机，即可完成数据和设置传送，这样在Vista中就可以使用Xp中的各种设置和数据。
小提示：
在Vista中单击“开始→欢迎中心”出现欢迎界面，单击上面的“传送文件和设置”按钮在上方可看到“Windows轻松传送”。在Windows 2000/XP中，可以安装Windows轻松传送，下载网址：点击下载
